EDUCACIÓN ARTÍSTICA

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         ¿CÓMO PREVENIR EL ESTRÉS?        

Evitar al máximo las situaciones estresantes.

Hacer mucho ejercicio.

Cambiar de actitud y volverse positivo


Dormir lo suficiente

Alimentarse saludablemente


Compartir mas con los seres queridos 


distraer la mente

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LENGUA Y LITERATURA

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ARTICULO DE OPINIÓN                                                                               EL ESTRÉS EN LA ADOLESCENCIA  INTRUCCIÓN El estrés es una emoción de presión física o emocional. En los adolescentes se presenta por distintos problemas que ellos lo ven imposible de resolver, dando así como resultado que la ansiedad sea una de las causa del estrés en los adolescentes.  DESARROLLO El estrés, emoción normal que todos hemos experimentado en diferentes situaciones, al ser excesivo o frecuente puede causar una desesperación, haciendo que tengamos una reacción no muy buena en la situación que estemos pasando. El estrés puede causarnos un bloqueo momentáneo y que no podamos responder y actuar de forma coherente, es mas, puede llegar a afectarnos hasta en...
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          ¿CÓMO PREVENIR EL ESTRÉS?            QUÉ ES EL ESTRÉS?  El estrés es una reacción el cual se presenta en momentos de miedo, tensión o peligro, tan comunes en la sociedad moderna. Es normal que esta sea vista, pero si invade gran parte puede este ser dañino para la mente y el cuerpo.  causas del estrés   Las causas las cuales provocan el surgimiento de el estrés, que podemos decir que en varios casos no son negativos, pueden variar.  Normalmente, aparece en el momento en el que una persona se encuentra ante una o varias situaciones que superan sus recursos y se ven incapaces de superarlas, provocando algunos  síntomas tanto emocionales como físicos . tipos de estrés  Según la  Asociación Americana de Psicología (APA),  el estrés, en su fase normal, tiene dos tipos: Estrés agudo : es un estrés que se ocasiona en un breve periodo de tiempo y normalmente desaparece con rapidez...
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